韭菜炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
韭菜炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- にら 100g（洗って切る）
蛋类与乳制品
- 🥚 卵 3個
步骤
1
在平底锅中加热油，炒韭菜约1分钟。
2
打散鸡蛋，加入少许盐，倒入韭菜中快速翻炒均匀。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
韭菜不要炒得过熟，这样香气更浓。可以加入冰箱里剩下的蔬菜，同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。