韭菜炒蛋
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
韭菜炒蛋
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
野菜
- 韭菜 100克（切段）
鸡蛋
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 半茶匙
- 酱油 1茶匙
- 糖 半茶匙
步骤
1
将韭菜洗净，切成段。
2
将鸡蛋打入碗中，加入盐并用打蛋器搅匀。
3
热锅，加入约1茶匙色拉油。大火快炒韭菜片刻后取出。
4
在同一锅中倒入蛋液，待蛋液半熟时加入炒好的韭菜，再加入糖和酱油拌炒均匀。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
充分搅拌鸡蛋可以使成品更加蓬松。除韭菜外还可加入其他蔬菜，增强营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。