炒小松菜和蒜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
炒小松菜和蒜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
野菜
- 🥬 小松菜 200g（洗净后切段）
调味料
- 🧄 蒜 2瓣（切薄片）
- 🧂 酱油 2小勺
- 芝麻油 2小勺
步骤
1
在锅中加热芝麻油，轻轻炒蒜。
2
加入小松菜，用大火快速翻炒。
3
淋入酱油，让味道均匀渗入。
4
立即关火，盛入盘中。
营养成分
每份🔥
70
卡路里
- 2g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
蒜的香气增加食欲，低盐也能拥有满足感。推荐作为配菜与米饭一起享用。可以尝试加入红辣椒增添辣味作为调味变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。