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豚肉与茄子炒蛋

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 主食材

    • 豚肉 200g(薄切)
    • 🥚 鸡蛋 2个
    • 茄子 1个
  • 调味料

    • 酱油 1大勺
    • 糖 1小勺
    • 芝麻油 2小勺

步骤

1

将茄子切成适口大小,放入水中浸泡5分钟以去掉异味。

2

将豚肉切成易吃的大小,鸡蛋搅拌均匀备用。

3

在平底锅中加热芝麻油,炒豚肉至熟后取出备用。

4

在同一平底锅中炒茄子,待稍微软化后加入豚肉混合。

5

加入搅拌好的鸡蛋,边炒边混合。调入酱油和糖调味即可。

营养成分

每份

🔥

380

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

茄子可以用西葫芦或青椒代替。剩菜可以冷藏保存,第二天再吃依然美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。