
豚肉与茄子炒蛋
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
豚肉与茄子炒蛋
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主食材
- 豚肉 200g(薄切)
- 🥚 鸡蛋 2个
- 茄子 1个
调味料
- 酱油 1大勺
- 糖 1小勺
- 芝麻油 2小勺
步骤
1
将茄子切成适口大小,放入水中浸泡5分钟以去掉异味。
2
将豚肉切成易吃的大小,鸡蛋搅拌均匀备用。
3
在平底锅中加热芝麻油,炒豚肉至熟后取出备用。
4
在同一平底锅中炒茄子,待稍微软化后加入豚肉混合。
5
加入搅拌好的鸡蛋,边炒边混合。调入酱油和糖调味即可。
营养成分
每份🔥
380
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
茄子可以用西葫芦或青椒代替。剩菜可以冷藏保存,第二天再吃依然美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。