猪肉豆腐活力炒
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
猪肉豆腐活力炒
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🐖 猪肉 200g（薄片）
- 🟩 老豆腐 1块（约300g）
- 🧅 洋葱 1个（切片）
调味料
- 酱油 2大勺
- 🍬 白糖 1小勺
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
- 植物油 1大勺
步骤
1
用厨房纸巾包裹豆腐，压干水分备用。
2
在平底锅中加热植物油，将大蒜炒至香气四溢。
3
加入猪肉，用中火炒至肉变熟。
4
加入洋葱，炒至变软。
5
将压干水分的豆腐用手掰成小块加入平底锅，倒入所有调味料后翻炒均匀。
6
所有材料搅拌均匀，味道融合后即可完成。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可加入冰箱剩余的蔬菜，既不浪费又能丰富口味。喜欢的话，可以最后加入七味粉或芝麻油增香。剩下的菜品可以密封保存于冰箱，第二天当作午餐食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。