猪肉和蔬菜炒
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
猪肉和蔬菜炒
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $15
食材
主要材料
- 🥕 1根胡萝卜（切丝）
- 🧅 1个洋葱（切片）
- 200克猪肉（薄片）
辅助材料
- 🥔 1个土豆（切块）
- 1杯花椰菜（切成小块）
- 2汤匙酱油
- 🧄 1汤匙切碎的大蒜
步骤
1
在锅中倒入油，中火炒香切碎的大蒜。
2
加入猪肉，炒至熟透。
3
加入土豆、胡萝卜和洋葱，翻炒5分钟。
4
加入花椰菜和酱油，再炒3分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
蔬菜炒至软熟的时间很重要。加入酱油后不要煮太久，以免味道过浓。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。