
土豆和猪肉番茄炒
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8.5
土豆和猪肉番茄炒
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主菜
- 🐖 猪肉 200克
- 🥔 土豆 2个(切薄片)
- 🍅 番茄 1个(切大块)
- 🥚 鸡蛋 1个
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 酱油 1大勺
- 沙拉油 1大勺
步骤
1
将土豆切薄片,放入耐热容器中,用微波炉加热3分钟。
2
在平底锅中加热沙拉油,炒猪肉,变色后取出。
3
在同一平底锅中放入土豆,用中火煎炒至表面微焦。
4
加入番茄,翻拌均匀后将猪肉回锅,用酱油和盐调味。
5
倒入打散的鸡蛋,迅速搅拌,稍微加热至熟透。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
鸡蛋可以最后加入,稍微加热即可,口感更嫩滑。可以根据喜好撒些黑胡椒,风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。