土豆茄子西葫芦炒菜
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8.5
土豆茄子西葫芦炒菜
成本 $8.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8.5
食材
蔬菜
- 🥔 土豆 2个（切片）
- 🍆 茄子 1个（切碎）
- 🎃 西葫芦 1/2个（切丝）
- 🥒 黄瓜 1/4个（切片）
调料
- 🧂 盐 1小匙
- 酱油 2大匙
- 🧄 碎蒜 1大匙
- 芝麻 1小匙
步骤
1
将土豆、茄子、西葫芦和黄瓜混在一起，用水冲洗后去掉水分。
2
锅里放油，炒碎蒜直到香味散发出来。
3
将所有准备好的蔬菜放入锅中，转中火均匀翻炒。
4
加入酱油和盐，再炒约5分钟，然后撒上芝麻完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
这道菜可以充分利用冰箱里的各种剩余蔬菜。可以将剩菜冷藏，留作下一顿饭使用。如果想增加辣味，可以添加一些辣椒粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。