炒土豆、洋葱和胡萝卜
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
炒土豆、洋葱和胡萝卜
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 🥔 2个土豆（去皮切丝）
- 🧅 1个中等大小洋葱（切丝）
- 🥕 1根胡萝卜（切丝）
基础调料
- 🧂 1茶匙盐
- 2汤匙食用油
步骤
1
在大锅中加热食用油，将所有准备好的蔬菜放入。
2
撒上盐，用中火炒5-7分钟。
3
蔬菜变软后关火，装盘即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
将切好的蔬菜放入水中去除淀粉，可使炒菜更加脆爽。您可以根据个人喜好添加酱油或辣椒粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。