蔬菜和肉末炒饭碗
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
蔬菜和肉末炒饭碗
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🍄 香菇 6个（切片）
- 西葫芦 半个（切丁）
- 🍅 番茄 1个（切丁）
- 卷心菜 半颗（切丝）
- 🥕 胡萝卜 半根（切丝）
肉类
- 绞肉 200克
其他
- 🍚 煮熟的米饭 2杯
- 酱油 2大勺
- 芝麻油 1大勺
- 🧂 盐 少许
步骤
1
用中火加热平底锅，加入芝麻油炒香菇。
2
加入绞肉，用铲子把肉炒散。
3
当肉炒到差不多熟时，加入卷心菜、西葫芦、番茄和胡萝卜。
4
用酱油和盐调味，拌匀。
5
加入煮好的米饭，稍微炒一下并拌匀。
6
装入碗中即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 22g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人喜好添加鸡蛋或辣味调料增加风味。装碗时可将食材整齐摆放，提升视觉效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。