肥牛和蔬菜炒饭
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
肥牛和蔬菜炒饭
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
主材料
- 🍚 米饭 2碗
- 🥩 肥牛 150克
蔬菜和调料
- 🧅 洋葱 1/2个（切碎）
- 🥕 胡萝卜 1/4个（切小块）
- 🌿 酱油 1汤匙
- 🧂 盐 适量
- 胡椒 适量
步骤
1
将肥牛放入平底锅中火翻炒，煎出一点油。
2
加入切碎的洋葱和胡萝卜，继续翻炒。
3
加入米饭，搅拌均匀后，加入酱油、盐和胡椒调味。
4
炒均匀后关火装盘。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
肥牛脂肪丰富，无需额外用食用油。适合用剩余食材制作的料理。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。