蘑菇豆腐炒蛋
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
蘑菇豆腐炒蛋
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
调味料
- 🧂 酱油 1大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
- 植物油 2小勺
主材料
- 🍣 豆腐 200克
- 🍄 金针菇 100克（去掉根部）
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
在平底锅中加入植物油，用中火加热。
2
将豆腐切成一口大小，在平底锅中轻轻翻炒。
3
加入金针菇和盐，再炒3分钟左右。
4
打散鸡蛋倒入平底锅中，快速搅拌翻炒。
5
淋上酱油，搅拌均匀即可完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 16g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
除了金针菇，也可以使用其他蘑菇制作美味佳肴。所有材料都可以在一个平底锅中烹饪，清洗起来很方便。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。