豆腐炒蔬菜
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
豆腐炒蔬菜
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
基本
- 🥕 1根胡萝卜，切丝
- 🧅 1个洋葱，切丝
- 🍄 100克香菇，切片
- 200克豆腐，切丁
- 1勺酱油
- 1勺食用油
步骤
1
在平底锅中倒入食用油，中火加热。
2
加入洋葱和胡萝卜翻炒。
3
加入香菇和豆腐，轻轻混合。
4
加入酱油调味，然后充分翻炒。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了让豆腐煎得更好，记得去掉多余的水分。如果加入一些香油，炒出来的味道会更香。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。