豆腐金针菇炒
成本 $5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
豆腐金针菇炒
成本 $5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍄 金针菇 150g
调料
- 🌶 韩式辣酱 1汤勺
其他
- 💧 水 100ml
- 🍢 豆腐 200g
步骤
1
将金针菇用流动的水清洗，并切去根部。
2
将豆腐切成一口大小后，在抹了油的锅中煎至两面酥脆。
3
将金针菇、水和辣酱加入锅中搅拌均匀，在大火上翻炒。
4
将煎好的豆腐放在金针菇上再稍微翻炒，最后即可完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以直接放在米饭上，作为盖饭享用。可以减少辣酱用量，改为酱油调味，做出清淡口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。