番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🍅 番茄 2个（切小块）
调味料
- 🧂 盐 1/2茶匙
- 🍯 糖 1茶匙
- 食用油 1汤匙
步骤
1
锅中倒入食用油，将鸡蛋搅拌均匀并轻轻炒熟。
2
将炒好的鸡蛋盛出，倒入切好的番茄，用中火翻炒。
3
在番茄中加入盐和糖，然后将鸡蛋倒回锅中翻炒均匀。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以适量加入洋葱，味道会更好。剩余的番茄菜可在冰箱中保存一天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。