番茄炒蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
番茄炒蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2个（切成丁）
蛋类
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 🧂 盐 1小匙
- 糖 1小匙
- 酱油 1大匙
步骤
1
将番茄切成丁。
2
将鸡蛋打入碗中，轻轻打散。
3
热锅，中火加热，加入少量油，翻炒番茄。
4
将鸡蛋加入番茄，快速翻炒均匀。
5
加入盐、糖、酱油调味。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
如果不喜欢番茄皮，可以用热水烫后剥皮。可以根据喜好调整鸡蛋和番茄的比例，获得不同的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。