西红柿炒鸡蛋
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4
西红柿炒鸡蛋
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🍅 西红柿 1个
蛋白质
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
- 植物油 2小茶匙
步骤
1
将西红柿切成适口的大小。
2
将鸡蛋打入碗中并搅散。
3
在平底锅中加热油后炒鸡蛋。
4
加入西红柿，并用盐和胡椒调味。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
食材容易买到，非常适合快速午餐。可以用豆腐代替鸡蛋，来做得更健康。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。