金枪鱼炒卷心菜
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
金枪鱼炒卷心菜
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
蔬菜
- 1杯切碎的卷心菜
- 🧅 1/2个切碎的洋葱
- 🌶 2个切碎的辣椒
调味料
- 1汤匙包饭酱
鱼类
- 1罐小型金枪鱼罐头
步骤
1
在锅中加入少许油，先炒洋葱。
2
加入卷心菜，中火一起翻炒。
3
将金枪鱼罐头的油倒掉，加入金枪鱼混合。
4
锅中加入包饭酱并充分混合翻炒。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
卷心菜需快速翻炒以保持其脆的口感。包饭酱可以在炒之前加入少量水稀释，这样更容易均匀分布。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。