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清炒空心菜

成本 $4, 节省 $6

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $4

食材

  • 蔬菜

    • 400克空心菜
  • 调味料

    • 1汤匙蒜末
    • 1汤匙植物油
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1/2茶匙白胡椒粉

步骤

1

洗净空心菜并沥干。

2

在锅中加热1汤匙植物油,加入蒜末爆香。

3

放入空心菜,快速翻炒大约3分钟,加入盐和白胡椒粉调味。

4

翻炒均匀后即可盛盘食用。

营养成分

每份

🔥

90

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

可根据个人口味加入少量酱油增添风味。空心菜翻炒时间不宜过长,以保持蔬菜鲜嫩口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。