
清炒空心菜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
清炒空心菜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 400克空心菜
调味料
- 1汤匙蒜末
- 1汤匙植物油
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙白胡椒粉
步骤
1
洗净空心菜并沥干。
2
在锅中加热1汤匙植物油,加入蒜末爆香。
3
放入空心菜,快速翻炒大约3分钟,加入盐和白胡椒粉调味。
4
翻炒均匀后即可盛盘食用。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 2g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可根据个人口味加入少量酱油增添风味。空心菜翻炒时间不宜过长,以保持蔬菜鲜嫩口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。