西葫芦炒菜
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
西葫芦炒菜
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 1个西葫芦
- 🧄 1汤匙蒜末
- 🧂 适量盐
- 1茶匙芝麻油
步骤
1
将西葫芦洗净并切成薄片备用。
2
在中火预热的锅中加入芝麻油，炒蒜末。
3
蒜香弥漫后，将切片西葫芦放入锅中炒熟。
4
当西葫芦稍微软化时，加入少许盐并迅速搅拌均匀。
5
关火后转移到盘中即完成。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 2g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
选择外皮薄、新鲜的西葫芦味道最佳。注意不要炒太久，否则会产生过多的水分。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。