炒西葫芦和蘑菇
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
炒西葫芦和蘑菇
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍄 200克蘑菇（切片）
- 1个西葫芦（切丝）
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙酱油
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
在平底锅中加入橄榄油，用中火预热。
2
放入西葫芦和蘑菇，炒5分钟左右。
3
加入盐和酱油调味，继续炒2~3分钟。
4
当所有食材变得柔软时，关火并装盘。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
西葫芦可以替换成茄子。这道菜适合素食主义者，能很好地呈现西葫芦和蘑菇的天然美味。剩下的食物可以冷藏保存，次日重新加热食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。