西葫芦金针菇豆腐炒
成本 $8.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
西葫芦金针菇豆腐炒
成本 $8.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
蔬菜类
- 🥒 1个西葫芦（切薄片）
- 🍄 1袋金针菇
蛋白质
- 🧈 200克豆腐
调味料
- 2勺酱油
- 🧄 1小勺蒜末
- 🧂 少许盐
- 1小勺香油
步骤
1
将西葫芦切薄片，金针菇切去根部备用。
2
锅中加入香油，炒香蒜末后加入西葫芦和豆腐翻炒。
3
加入金针菇和酱油拌匀，最后用盐调味。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
将豆腐的水分去掉后使用，味道更佳。香油也可用橄榄油代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。