炒嫩豆腐和西葫芦
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
炒嫩豆腐和西葫芦
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要食材
- 🥒 1个西葫芦
- 🥣 1盒嫩豆腐（去水）
调味料
- 1汤匙酱油
- 🧄 1茶匙碎蒜
- 🛢 1汤匙植物油
- 少许黑胡椒
- 🌱 少许切碎葱花
步骤
1
将西葫芦切成薄片。
2
锅内倒入植物油，将碎蒜炒香。
3
将西葫芦放入锅中，炒3到5分钟。
4
加入去水的嫩豆腐，轻轻翻炒。
5
最后加入酱油和黑胡椒调味，并撒上葱花即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以加一些辣椒酱，增添菜肴的辣味。不仅适合作为配菜，也可以放在米饭上做盖饭食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。