草莓香蕉蛋白奶昔
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 份数
- $3.5
草莓香蕉蛋白奶昔
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
主要成分
- 🍓 1 ¼ 杯切片新鲜草莓
- 🍌 1 根香蕉
- 🌰 10 颗整颗杏仁
- 💧 2 汤匙水
- 1 杯冰块
- 3 汤匙巧克力味蛋白粉
步骤
1
将草莓、香蕉、杏仁和水放入搅拌机中，混合均匀。
2
加入冰块并搅拌至顺滑。
3
加入蛋白粉并混合至完全融合。
营养成分
每份🔥
349
卡路里
- 21g蛋白质
- 53g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了获得最佳效果，请使用熟透的香蕉以增加甜味。可以用杏仁奶代替水来增加奶油质感。提前冷冻草莓以增强奶昔的冰冷口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。