草莓香蕉奶昔
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
草莓香蕉奶昔
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
食材
水果及奶昔
- 🍓 草莓 1 杯（可使用冷冻的）
- 🍌 香蕉 1 根
- 酸奶 1/2 杯（原味）
- 🥛 牛奶 1/2 杯
- 蜂蜜 1 大勺
- 🧊 冰块 1/2 杯
步骤
1
将草莓、香蕉和原味酸奶放入搅拌机中。
2
加入牛奶、蜂蜜和冰块，然后搅拌至顺滑。
3
将奶昔倒入玻璃杯中立即享用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
如果想享受更冰凉的口感，可以提前冷冻所用食材。可以根据个人喜好选择其他水果替代。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。