草莓香蕉奶昔
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
草莓香蕉奶昔
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
主材料
- 🍓 1杯草莓
- 🍌 1根香蕉
- 🥛 1杯牛奶
- 🍯 1勺蜂蜜
步骤
1
将草莓和香蕉洗干净，切成合适的大小。
2
将切好的水果和牛奶倒入搅拌机。
3
加入蜂蜜，搅拌均匀至顺滑。
4
倒入杯中，立即享用。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 4g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以快速作为早餐的替代品。使用冷冻水果无需额外加冰块也能保持冷感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。