草莓香蕉奶昔
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
草莓香蕉奶昔
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
食材
水果
- 🍓 1杯草莓（切块）
- 🍌 1根香蕉
乳制品
- 🥛 1杯牛奶
- 🍦 1/2杯原味酸奶
添加物
- 🍯 1汤匙蜂蜜
步骤
1
将草莓、香蕉、牛奶和酸奶放入搅拌机。
2
加入蜂蜜并搅拌至顺滑。
3
倒入杯中，立即饮用。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 6g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
冻结草莓可制作更凉爽的奶昔。如果偏好纯素食，可用杏仁奶替代牛奶。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。