
草莓牛奶慕斯
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $6
草莓牛奶慕斯
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $6
食材
基本材料
- 🥛 牛奶 200ml
- 明胶 5g
- 🍓 草莓 200g(去掉叶子)
- 🍭 砂糖 40g
- 🥛 淡奶油 150ml
步骤
1
用1小勺水将明胶泡软,并用微波炉加热至融化。
2
将草莓和砂糖放入料理机中搅打成光滑的糊状。
3
将牛奶倒入锅中轻微加热,加入融化的明胶搅拌均匀。
4
将草莓糊与明胶牛奶混合,待其冷却。
5
冷却后,将淡奶油打发分次拌入,用刮刀轻轻混合。
6
倒入杯中,放入冰箱冷藏2-3小时直至凝固。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用蓝莓或猕猴桃代替草莓。可以根据喜好加入薄荷叶装饰,提升美观度。冷藏保存,尽量在当天食用完毕。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。