草莓菠菜沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份数
- $8
草莓菠菜沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份数
- $8
食材
调料
- 🧂 ½ 杯白砂糖
- ½ 杯橄榄油
- ¼ 杯蒸馏白醋
- 🌾 2 汤匙芝麻
- 1 汤匙罂粟籽
- 🧅 1 汤匙切碎的洋葱
- ¼ 茶匙辣椒粉
- ¼ 茶匙伍斯特郡酱
沙拉
- 🍓 1 夸脱草莓 - 清洗、去蒂并切片
- 10 盎司新鲜菠菜 - 冲洗干净、晾干并撕成一口大小的块
- 🌰 ¼ 杯杏仁，去皮并切成薄片
步骤
1
收集所有食材。
2
在中碗中将糖、油、醋、芝麻、罂粟籽、洋葱、辣椒粉和伍斯特郡酱搅拌均匀，直至充分混合。盖上调料并冷藏1小时。
3
在一个大碗中混合切片草莓、撕好的菠菜叶和杏仁。
4
将调料倒在沙拉上；拌匀使其覆盖。
5
在食用前冷藏10到15分钟。
营养成分
每份🔥
491
卡路里
- 6g蛋白质
- 43g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小贴士
为了增加口感，可以考虑加入碎羊乳酪或糖渍山核桃。使用新鲜草莓以获得最佳风味；冷冻草莓可能会释放过多液体。让调料冷却以提升其风味，并使辣椒粉充分融合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。