青椒芝士肉馅
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 33.33 Min
- 3 份数
- $12
青椒芝士肉馅
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 33.33 Min
- 3 份数
- $12
食材
主要食材
- 青椒 6个（纵向对半切开）
- 混合肉末 300克
- 🧀 融化芝士 100克
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
调味料
- 酱油 1大勺
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
细细地切碎洋葱，在碗中混合肉末、盐、胡椒和酱油。
2
将青椒对半切开，加入肉馅，并在顶部撒上融化芝士。
3
加热平底锅，将肉馅一面朝下放入锅中，中火煎。
4
盖上锅盖调至小火，焖煮约10分钟，直到肉熟透。
5
翻转青椒，再用小火煎1-2分钟，直至芝士融化。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用耐热芝士，芝士会更容易融化。撒上面包屑，可增加口感。最后加些番茄酱或伍斯特酱，提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。