
填馅波特贝罗蘑菇配鸡蛋和香蒜酱
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8.5
填馅波特贝罗蘑菇配鸡蛋和香蒜酱
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8.5
食材
蘑菇和鸡蛋
- 4个大波特贝罗蘑菇
- 🥚 4个大鸡蛋
调味品和香料
- 2汤匙橄榄油
- ¼杯香蒜酱
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量现磨黑胡椒
奶酪
- 4茶匙细碎帕尔马干酪
香草
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
步骤
1
将烤箱架放置在距离热源约15厘米的位置,并预热烤箱的上火烧烤模式。在烤盘上铺一层铝箔。
2
用湿布擦去蘑菇上的污垢。切掉蘑菇茎,用勺子挖出菌褶,小心不要破坏蘑菇边缘。如果蘑菇内部空间不足,则刮掉一些蘑菇肉。用橄榄油刷蘑菇顶部,然后将蘑菇顶部朝下放在准备好的烤盘上。
3
将蘑菇放入预热好的烤箱中,烤至其开始释放液体,大约5到6分钟。从烤箱取出并将温度降至200摄氏度(400华氏度)。
4
倒出蘑菇中积累的液体,并用纸巾将内部拍干。将蘑菇放回烤盘。为了防止粘连,可以在铝箔上轻轻刷上一层额外的油。
5
在每个蘑菇中均匀抹上1汤匙香蒜酱。轻轻地在每个蘑菇中打入一个鸡蛋,并用盐和胡椒调味。撒上帕尔马干酪。
6
在预热好的烤箱中烘烤,直到蛋白凝固且蛋黄达到你喜欢的熟度,大约12到15分钟。最后用欧芹装饰。
营养成分
每份🔥
218
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
确保在烧烤后擦干蘑菇内部以避免多余的液体。使用新鲜的香蒜酱味道更浓郁,也可以在家自制。根据你对蛋黄流心程度的喜好调整烘焙时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。