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糖衣山核桃

成本 $8, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 份数
  • $8

食材

  • 烹饪基础

    • 烹饪喷雾
    • 🥚 1个蛋白
    • 💧 1汤匙水
  • 甜味剂和香料

    • 🍚 1杯白砂糖
    • 🧂 ¾茶匙盐
    • 🌰 ½茶匙肉桂粉
  • 坚果

    • 1磅山核桃仁

步骤

1

收集所有食材。将烤箱预热至250°F(120°C)。用烹饪喷雾涂抹烤盘。

2

在中等大小的碗中搅拌蛋白和水,直至起泡。

3

在另一个碗中混合糖、盐和肉桂粉。

4

将山核桃加入蛋白混合物中;搅拌使其覆盖均匀。

5

将山核桃转移到糖混合物中;翻拌使其覆盖均匀。

6

将山核桃摊开在准备好的烤盘上。

7

在预热的烤箱中烘烤至酥脆,大约1小时;每15分钟搅拌一次。

营养成分

每份

🔥

328

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 22g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小贴士

考虑使用烘焙纸以便于清理。将山核桃存放在密封容器中以保持其酥脆。加入少许肉豆蔻以增添风味。混合其他坚果如杏仁以增加多样性。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。