
夏日茄子煎饼
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 份数
- $10
夏日茄子煎饼
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍆 4个茄子
- 🧂 2撮盐
- 🥚 3个鸡蛋
- 3汤匙炸粉
- 少量植物油
酱料食材
- 2汤匙酱油
- 🍋 2汤匙柠檬汁
- 1汤匙原糖
- 💧 1汤匙水
- 🌰 少量芝麻
- 🧅 1汤匙洋葱碎
步骤
1
将酱油、柠檬汁、原糖、水、芝麻和洋葱碎混合制成酱料。
2
清洗茄子后切成圆片,用盐撒均匀,静置一段时间。
3
将炸粉放入塑料袋中,加入撒盐后的茄子片,并均匀裹上炸粉。然后,将裹好炸粉的茄子片蘸上打好的鸡蛋液。
4
在锅中加热植物油,将茄子片双面煎至金黄色,去除多余油脂后趁热搭配酱料食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的茄子以获得更好的口感和风味。根据个人喜好调整酱料配方。煎饼需要趁热享用以确保最佳口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。