
夏南瓜炒
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $4.5
夏南瓜炒
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $4.5
食材
食用油
- 1汤匙橄榄油
蔬菜
- 🧅 1个小洋葱,切碎
- 🥕 1杯胡萝卜,薄片
- 2杯夏南瓜,洗净切片
调味料
- 调味料,根据口味选择,可选
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大煎锅中,用中高温加热油。
3
加入洋葱翻炒,直至洋葱变透明并开始变成棕色。
4
加入胡萝卜翻炒至胡萝卜变得既嫩又脆。加入夏南瓜再煮约2分钟。调低火力。
5
根据喜好添加调味料。再煮2分钟。作为配菜上桌。
营养成分
每份🔥
63
卡路里
- 1g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜以获得更好的口感和营养。根据个人偏好调整调味料以增强风味。立即上桌以保持蔬菜的脆爽口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。