
洋姜和大葱蘑菇汤
成本 $12.5, 节省 $8.5
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 5 份数
- $12.5
洋姜和大葱蘑菇汤
成本 $12.5, 节省 $8.5
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 5 份数
- $12.5
食材
蔬菜
- 🧅 2根大葱,纵向切半并横向薄片切丝
- 6个洋姜,粗略切块
- 3根芹菜,切碎
- 🥕 1根大胡萝卜,切碎
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 2束西洋菜
调味料
- 🧂 盐和黑胡椒粉适量
- 2片月桂叶
- ½束新鲜龙蒿,切碎
液体
- 2汤匙橄榄油
- 1滴苦艾酒
- 5杯蔬菜高汤
乳制品
- 2汤匙黄油
其他
- 🍄 2杯切碎的新鲜蘑菇
- ½束新鲜龙蒿,切碎
步骤
1
在大锅中用中火加热橄榄油。将大葱煮至透明,大约5到7分钟。
2
加入洋姜、芹菜、胡萝卜和大蒜。加盐和胡椒调味。加入月桂叶和½束龙蒿。在高温下煮并搅拌,直到蔬菜变热,大约2到3分钟。
3
将苦艾酒倒入锅中。煮沸并刮掉锅底的褐色碎屑。
4
加入蔬菜高汤并将火调至中小火。炖煮直到蔬菜变软,大约30分钟。
5
加入西洋菜,保留几枝用于装饰。让它稍微加热,大约5分钟。
6
在煎锅中,用中火融化黄油。加入盐和胡椒粉煮蘑菇,直至变软,约5分钟。拌入剩余的龙蒿并放置一旁。
7
从汤中取出月桂叶。将2/3的汤打成光滑状,留下1/3不打。混合两部分后上桌。
8
盛入碗中,每份放上煮熟的蘑菇和一枝西洋菜作为点缀。
营养成分
每份🔥
199
卡路里
- 6g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 为了增加脆感,可以用烤葵花籽或培根碎装饰。如果找不到洋姜,可以用土豆代替。分批混合汤以避免热溅,并始终用毛巾盖住搅拌机盖。