蟹柳炒饭
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
蟹柳炒饭
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要材料
- 蟹柳100克
- 🍚 米饭2碗
- 🥚 鸡蛋2个
调味料
- 🥢 酱油1大勺
- 麻油1小勺
- 🧂 盐适量
- 黑胡椒适量
步骤
1
用手将蟹柳撕成小块或切碎备用。
2
锅中加油，把鸡蛋炒成滑蛋形态后盛出备用。
3
用同一个锅加入蟹柳炒香后，加入米饭并均匀搅拌。
4
加入盐和酱油调味后，将鸡蛋重新倒入锅中并混合均匀。
5
将炒饭盛入盘中，根据喜好撒上黑胡椒。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
这是可以利用冰箱里的剩饭和蟹柳简单制作的料理。可以根据喜好添加其他蔬菜或肉类，例如胡萝卜、洋葱、火腿等。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。