甜咸格兰诺拉麦片
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 份数
- $5
甜咸格兰诺拉麦片
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 份数
- $5
食材
干性材料
- 🟤 ¾ 杯红糖
- 🥣 3 杯燕麦片
- 🧂 ½ 茶匙盐
- 🌰 1 杯切碎的核桃
- 🟤 2 茶匙肉桂粉
湿性材料
- 💧 ¼ 杯水
- 🍯 1 汤匙蜂蜜
- 2 茶匙香草精
步骤
1
将烤箱预热至 275°F（135°C），并用蜡纸覆盖一个 10x15 英寸的烤盘。
2
在微波炉安全碗中混合红糖和水。微波加热约 1 分钟，直至糖溶解。
3
在一个大碗中混合燕麦、盐、核桃和肉桂。加入糖浆、蜂蜜和香草精，搅拌均匀。
4
将混合物倒在准备好的烤盘上，均匀摊开。通过挤压少量燕麦混合物形成小块。
5
在预热的烤箱中烘烤 20 分钟。从烤箱中取出，用勺子轻轻翻动格兰诺拉麦片。
6
返回烤箱再烘烤 25 分钟。格兰诺拉麦片会稍微变成棕色，冷却后继续变硬。
营养成分
每份🔥
139
卡路里
- 3g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了增加脆度，可以加入一把葵花籽或南瓜籽。将格兰诺拉麦片存放在密封容器中，可保持新鲜长达两周。为了更甜的格兰诺拉麦片，可以淋上更多蜂蜜或在烘烤后加入葡萄干等干果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。