
甜酸肉丸
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 份数
- $8
甜酸肉丸
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 份数
- $8
食材
肉丸
- 🍖 1磅绞牛肉
- 🍞 1杯干面包屑
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧂 适量盐和胡椒粉
酱汁
- 🍬 1杯红糖
- 💧 1杯水
- 🍅 ½杯番茄酱
- 🍎 ½杯苹果醋
- 🥢 2汤匙酱油
- 2汤匙玉米淀粉
步骤
1
将绞牛肉、面包屑、洋葱、鸡蛋、盐和胡椒粉放入大碗中混合均匀。
2
将混合物捏成直径约1.5英寸的肉丸。
3
在平底锅中以中火煎至肉丸金黄熟透。
4
在中碗中混合红糖、水、番茄酱、苹果醋、酱油和玉米淀粉直至顺滑。
5
将酱汁倒入肉丸上,小火慢炖至酱汁变浓稠,大约3到5分钟。
6
趁热配米饭食用即可。
营养成分
每份🔥
601
卡路里
- 20g蛋白质
- 71g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
可以提前制作肉丸并冷冻以便快速用餐。搭配蒸米饭享用更佳。如果想要酸一点的酱汁,可增加1汤匙苹果醋。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。