甜美香浓的奇亚籽布丁
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
甜美香浓的奇亚籽布丁
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
基本材料
- 2汤匙奇亚籽
- 🥛 1杯杏仁奶
- 1茶匙枫糖浆
装饰材料
- 1茶匙肉桂粉
- 🍓 1/2杯混合水果
步骤
1
将奇亚籽放入碗中然后加入杏仁奶。
2
加入枫糖浆并搅拌均匀。
3
将布丁分装到小碗中，用肉桂粉和水果装饰。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
杏仁奶可以用椰子奶代替。如果想让质地更厚，可以增加奇亚籽的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。