甜辣韩国辣酱鸡肉
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 6 份数
- $18
甜辣韩国辣酱鸡肉
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 6 份数
- $18
食材
酱料和油
- 1/3杯韩国辣酱
- 4汤匙酱油
- 2汤匙甜米酒
- 2汤匙蜂蜜
- 1茶匙芝麻油
- 1汤匙菜籽油
香料和芳香植物
- 1茶匙新鲜磨碎的姜
禽肉
- 2磅无骨鸡腿肉，切成一口大小的块
配料
- 1 1/2茶匙烤芝麻
- 3汤匙葱花
谷物
- 6杯熟米饭
步骤
1
收集所有食材。
2
在一个小碗中搅拌均匀韩国辣酱、酱油、甜米酒、蜂蜜、芝麻油和姜。
3
在炒锅或大平底锅中用中高温加热油。将一半鸡肉加入炒锅；烹饪并翻炒至鸡肉不再粉红，约5分钟。
4
将鸡肉从锅中取出。重复操作剩余的鸡肉。将所有煮熟的鸡肉放回炒锅中。
5
搅拌酱汁。加入锅中；烹饪并搅拌至酱汁变稠并冒泡，大约3分钟。
6
撒上芝麻和葱花。立即与米饭一起食用。
营养成分
每份🔥
574
卡路里
- 42g蛋白质
- 66g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，在烹饪前将鸡肉用酱汁腌制1小时。根据需要通过添加更多蜂蜜或韩国辣酱来调整甜度或辣度。搭配蒸蔬菜作为均衡膳食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。