甜薯与黄瓜的蔬菜沙拉
成本 $5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
甜薯与黄瓜的蔬菜沙拉
成本 $5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍠 甜薯 1个（蒸熟并切片）
- 🥒 黄瓜 1根（薄切片）
- 🥕 胡萝卜 半根（切细丝）
- 生菜 3片（手撕成小块）
调味料
- 🧂 盐 1/4小勺
- 橄榄油 1小勺
步骤
1
将甜薯蒸熟后切片备用。
2
将黄瓜切片、胡萝卜切丝，并用手撕生菜。
3
将所有食材混合在碗中，用盐和橄榄油调味。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 3g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
如果用烤箱烤甜薯，也会有很美味的效果。可以用香油代替橄榄油，以改变风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。