红薯泥
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $4
红薯泥
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $4
食材
主要原料
- 🍠 3个大红薯
- 🧈 2汤匙黄油
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 1/2茶匙盐
步骤
1
将红薯去皮，切成大块。
2
将红薯放入锅中，加水煮至变软，大约10-15分钟。
3
将水倒掉，然后将红薯压成泥状。
4
在红薯泥中加入黄油、牛奶和盐，搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以多加一些牛奶，让红薯泥更顺滑。上桌时可在红薯泥上撒些切碎的新鲜欧芹。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。