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甜薯沙拉

成本 $7, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $7

食材

  • 主要材料

    • 🍠 1个红薯(中等大小)
    • 🍦 3大勺酸奶
    • 🍯 1小勺蜂蜜
    • 🍂 1撮肉桂粉

步骤

1

将红薯去皮,切成小块,用蒸锅蒸熟。

2

红薯蒸软后,放入碗中压碎。

3

将酸奶、蜂蜜和肉桂粉加入压碎的红薯中,搅拌均匀。

4

将制作好的沙拉盛入漂亮的碗中,即可享用。

营养成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 38g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

可以在红薯沙拉中加入葡萄干或坚果,增加风味。红薯可以用烤的方法代替蒸,这样会有更浓郁的香味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。