
甜薯沙拉
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
甜薯沙拉
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要材料
- 🍠 1个红薯(中等大小)
- 🍦 3大勺酸奶
- 🍯 1小勺蜂蜜
- 🍂 1撮肉桂粉
步骤
1
将红薯去皮,切成小块,用蒸锅蒸熟。
2
红薯蒸软后,放入碗中压碎。
3
将酸奶、蜂蜜和肉桂粉加入压碎的红薯中,搅拌均匀。
4
将制作好的沙拉盛入漂亮的碗中,即可享用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以在红薯沙拉中加入葡萄干或坚果,增加风味。红薯可以用烤的方法代替蒸,这样会有更浓郁的香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。