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塔可沙拉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 🐄 1磅瘦牛肉末
    • 1罐(16盎司)辣椒豆
    • 1瓶(16盎司)法式沙拉酱
    • 1包(1.25盎司)塔可调味料
    • 🌽 1袋(14.5盎司)玉米片
    • 🥬 1颗冰山生菜,切碎
    • 🧀 2杯切碎的切达干酪
    • 🍅 1杯切碎的西红柿
    • ½杯现成的莎莎酱
    • 4汤匙酸奶油

步骤

1

在大火加热的大煎锅中加热。将牛肉末放入热锅中煮并搅拌至呈棕色且松散,约5到7分钟。沥干并丢弃油脂。

2

加入辣椒豆、沙拉酱和调味料混合物。将空的酱料瓶装满2/3的水并加入锅中。煮沸后转小火,炖15分钟。

3

将一袋薯片压碎,打开袋子,将压碎的薯片倒入一个大碗中。

4

加入奶酪和西红柿。将肉混合物倒入碗中;充分混合。

5

在碗里装满生菜。上面放上肉混合物、莎莎酱和酸奶油。趁热享用!

营养成分

每份

🔥

846

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 60g
    碳水化合物
  • 57g
    脂肪

💡 小贴士

使用较瘦的牛肉以减少脂肪含量。在混合后立即上桌,以保持玉米片的酥脆口感。提前准备好所有食材以便更快地组装,对聚会尤其有益。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。