
塔可沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $15
塔可沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $15
食材
主料
- 🐄 1磅瘦牛肉末
- 1罐(16盎司)辣椒豆
- 1瓶(16盎司)法式沙拉酱
- 1包(1.25盎司)塔可调味料
- 🌽 1袋(14.5盎司)玉米片
- 🥬 1颗冰山生菜,切碎
- 🧀 2杯切碎的切达干酪
- 🍅 1杯切碎的西红柿
- ½杯现成的莎莎酱
- 4汤匙酸奶油
步骤
1
在大火加热的大煎锅中加热。将牛肉末放入热锅中煮并搅拌至呈棕色且松散,约5到7分钟。沥干并丢弃油脂。
2
加入辣椒豆、沙拉酱和调味料混合物。将空的酱料瓶装满2/3的水并加入锅中。煮沸后转小火,炖15分钟。
3
将一袋薯片压碎,打开袋子,将压碎的薯片倒入一个大碗中。
4
加入奶酪和西红柿。将肉混合物倒入碗中;充分混合。
5
在碗里装满生菜。上面放上肉混合物、莎莎酱和酸奶油。趁热享用!
营养成分
每份🔥
846
卡路里
- 26g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 57g脂肪
💡 小贴士
使用较瘦的牛肉以减少脂肪含量。在混合后立即上桌,以保持玉米片的酥脆口感。提前准备好所有食材以便更快地组装,对聚会尤其有益。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。