煎蛋卷
成本 $2, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
煎蛋卷
成本 $2, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2
食材
基本材料
- 🥚 鸡蛋 3个
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，充分搅打均匀。
2
将蛋液倒入平底锅煎制，同时卷起整形成型。
3
根据个人喜好切块并装盘。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 18g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
可以加入砂糖或盐调成甜味或咸味。冷却后依然美味，非常适合用作便当菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。