
青豆土豆块砂锅
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $20
青豆土豆块砂锅
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $20
食材
肉类
- 1磅瘦牛肉末
- 1磅新鲜猪肉香肠,绞碎
蔬菜
- 🧅 1个小洋葱,切碎
- 1罐(14.5盎司)法式青豆,沥干
调味品
- 1罐(10.75盎司)浓缩奶油蘑菇汤
- 🧂 适量盐
其他
- 1包(32盎司)土豆块,解冻
步骤
1
准备所有食材。将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在大煎锅中炒洋葱直至变软;加入牛肉和香肠煮至褐色。沥干水分备用。
3
在9x13英寸的烤盘底部铺上奶油蘑菇汤和青豆。慢慢加入肉混合物,然后用土豆块覆盖顶部,并根据口味撒上适量盐。
4
放入预热好的烤箱中,烘烤至砂锅菜完全熟透,约30到45分钟。
营养成分
每份🔥
725
卡路里
- 31g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 51g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢,可以用普通青豆代替法式青豆。为了减少钠摄入,可以使用低钠奶油蘑菇汤。提前解冻土豆块可以确保均匀烹饪并形成酥脆的顶部。在顶部撒一些碎奶酪,增添更丰富的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。