照烧牛肉炒菠菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $12
照烧牛肉炒菠菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $12
食材
蔬菜
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
- 🍃 菠菜 200克
- 羽衣甘蓝 100克
肉类
- 🥩 牛肉薄片 300克
调味料
- 照烧酱 3大勺
步骤
1
用中火加热平底锅，加入少量照烧酱，炒牛肉。
2
牛肉煎至上色后取出，然后用同一个平底锅炒洋葱、羽衣甘蓝和菠菜。
3
最后淋上剩余的照烧酱，混合所有材料。
4
装盘即成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
照烧酱的用量可根据口味调整。使用新鲜的菠菜会让风味更加突出。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。