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照烧牛肉干

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 12 份数
  • $15

食材

  • 腌料

    • 2杯照烧酱
    • 1杯酱油
    • 1杯红糖
    • 1滴伍斯特郡酱
    • 🍍 ¼磅新鲜菠萝,去皮
    • 🧄 2瓣大蒜
  • 主料

    • 🥩 2磅牛圆肉,切成1/2英寸厚的条状

步骤

1

将照烧酱、酱油、红糖和伍斯特郡酱混合在一个大碗中。

2

将菠萝和大蒜放入食品加工机或搅拌机中;搅打至顺滑。将菠萝混合物和照烧混合物倒入一个可密封的塑料袋中。加入牛肉,涂上腌料,挤出多余空气,并密封袋子。在冰箱中腌制6到8小时。

3

将烟熏机预热至225至250华氏度(110至120摄氏度)。沥干牛肉并丢弃腌料。

4

在预热的烟熏机中烟熏牛肉,直至肉干干燥且有嚼劲但不脆,大约6到8小时。将肉干存放在冰箱中。

营养成分

每份

🔥

207

卡路里

  • 13g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

使用切肉机均匀切割牛肉条。确保烟熏机温度保持稳定以获得一致的效果。肉干可以储存在密封容器中长达一周。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。