照烧鸡肉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
照烧鸡肉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
肉类
- 鸡腿肉 300克
调味料
- 酱油 3汤匙
- 料酒 2汤匙
- 糖 1汤匙
- 姜末 1茶匙
- 芝麻油 1茶匙
基本材料
- 🍚 米饭 2碗
- 少许葱花（装饰用）
步骤
1
将鸡腿肉切成适口大小。
2
用中小火加热平底锅，将鸡肉煎至表面酥脆。
3
加入酱油、料酒、糖和姜末，炒至调味汁收浓。
4
将照烧鸡肉铺在米饭上，撒上葱花即可。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡胸肉代替，制作更低热量的版本。加入蒜末可以增加更浓郁的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。