照烧鸡
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
照烧鸡
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主材料
- 🍗 鸡腿肉 2块
- 酱油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 🧂 砂糖 1大匙
- 姜 1片（磨碎）
副材料
- 芝麻油 1小匙
- 小葱 适量（切碎）
步骤
1
去掉鸡腿肉的多余脂肪，切成一口大小的块状。
2
混合酱油、味醂、砂糖和姜，制作照烧酱汁。
3
在锅中加热芝麻油，将鸡块放入锅中两面煎至金黄。
4
加入照烧酱汁，用中火收汁的同时充分裹在鸡肉上。
5
撒上切碎的小葱即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
煎鸡肉时从有皮的一面开始煎，可以让皮更酥脆。加入酱汁后要注意避免焦糊。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。